11 may 2014

Beneficios del ejercicio


EL EJERCICIO NO SOLO CAMBIA TU CUERPO, TAMBIÉN CAMBIA TU MENTE, TU ACTITUD Y TU ESTADO DE ÁNIMO. 



Manejo del stress

Mi doctor me recomendó matar gente...bueno, no exactamente, me dijo que redujera mis stress, que es casi lo mismo =)